Como cuidar do cabelo no verão: especialista ensina o que evitar

Exposição solar excessiva e contato com cloro e sal podem causar perda de queratina e desbotamento; veja dicas para manter os fios saudáveis na temporada

O verão é a estação favorita de muitos brasileiros, mas para os cabelos, o período pode ser um verdadeiro desafio. A combinação de radiação solar intensa, água salgada e cloro da piscina ataca diretamente a estrutura dos fios, resultando em cabelos opacos, quebradiços e com a cor desbotada.

De acordo com especialistas, o dano vai muito além da estética: um estudo publicado no Journal of Photochemistry and Photobiology revela que a exposição UV causa uma perda significativa de proteínas essenciais, desgastando a cutícula capilar.

Segundo Cristiane Gigliotti, coordenadora de pesquisa e desenvolvimento da Unilever e representante da Dove Haircare, o sol age de forma semelhante a fontes de calor artificiais, como chapinhas, mas com o agravante da exposição prolongada.

“O sol resseca os fios e os deixa ásperos. Quando somamos isso à água doce ou salgada, as cutículas se abrem, aumentando a porosidade e a perda de nutrientes”, explica.

O aspecto “espigado” do cabelo de praia não é apenas impressão. A água salgada remove a oleosidade natural, enquanto o cloro altera o pH do cabelo, intensificando a destruição de lipídios e proteínas.

Para quem tem cabelos tingidos ou com química, o perigo é dobrado, já que a fibra capilar já se encontra sensível e o desbotamento ocorre de forma muito mais rápida sob o sol.

Para minimizar os estragos, a recomendação é focar em uma rotina de fortalecimento contínuo. Produtos enriquecidos com proteínas e ativos antioxidantes são os melhores aliados.

“O uso de fórmulas que combinam ativos seladores e FPS capilar ajuda a manter a estrutura interna do fio íntegra”, orienta Gigliotti.

Dicas práticas para a temporada:

  • Use proteção solar capilar: Assim como a pele, os fios precisam de filtros contra raios UV.

  • Enxágue após o mergulho: Sempre que sair do mar ou da piscina, lave os fios com água doce para retirar o excesso de sal e cloro.

  • Aposte em proteínas: Máscaras reconstrutoras ajudam a repor o que foi perdido pela radiação.

  • Atenção aos tingidos: Use linhas específicas para preservação da cor, que ajudam a alinhar as cutículas e manter o brilho.

Seguir esses cuidados garante que o “projeto verão” não termine em um corte radical no outono por conta de danos irreversíveis.

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